Nyopererad

Idag är det nog årets första riktiga vinterdag, som jag tänker mig en "vinterdag". -7*C blå himmel, sol och näst intill vindstilla. En riktig promenad dag.
I skrivande stund har der gått exakt sex dygn efter min diskbråcksoperation. Jag har tagit det så lugnt jag bara kan denna vecka. Jag hag gjort mina övningar, men så lätt och mjukt man bara kan. Jag har bestämt mig för att röra mig minemalt man kan för att operations såret skall läka bra. Enligt sjukgymnasten har jag inga restriktioner, mer än inga lyft eller styrkeövningar. Min egen tanke är att operations såret skall läka snabbt och bra, så jag kan fokusera 100% på att träna så snart som möjligt. Minsta lilla vridning eller böjning kan ju skapa bristningar i såret, som i värsta fall infekteras.
Jag har sagt det förr, men det skadar inte att säga det igen. Jag har inte mått såhär bra psykiskt och mentalt på många år. Vad det beror på är nog en combo av två saker. Dels att jag opererat diskbråcket och är på bättringsvägen och dels på att alla smärtor försvunnit. Enligt läkarexpertisen slår smärtor som t ex diskbråck orsakar även hårt på psykisk och mental hälsa. I efterhand vill jag nog påstå att det är värre än den nerpåverkade smärtan. Man blir sviken om och om igen av diskdråcket. Man tror "nu har det faan släppt. Har inte kännt nått på två timmar" sen kommer det tillbaka med råge. Det knäcker en. Sen påverkas ju hjärnan hårt psykiskt och mentalt av den konstanta smärtan i sig. Sist men inte minst, den sociala biten. Jag har en familj med tre underbara döttrar och en fantastisk fästmö. Att vara så totalt oförmögen att finnas där för dem är vidrigt. Det enda man stundom kunnat göra är att tala om hur och vad dem skall göra. Sen påverkar ju sjukskrivningen även ekonomin, som i sin tur påverkar en psykiskt och mentalt.
Jag vet ju själv att jag gått länge med smärta. Flera år kan jag nog säga utan att överdriva. På grund av en gammal skada i mitt högra knä, har jag värk 24/7. Jag har artros i höger knä som gör att det blir överbelastat ibland. Då brukar jag få träningsvärk i vänsterbenet. Men när jag nu kikar i backspegel så ser jag, att de senaste åren har jag haft läskigt lik värk som den diskbråcket genererade. Har diskbråcket funnits där längre än jag trott? Bra fråga till återbesöket hos läkaren.
Hoppsan va dystert det blev. De var inte min mening.
Solen skiner, värken borta, jag mår toppen. Så i kängorna och ut i solen nu. Ja ska nog köpa en ryggsäck med inbygd stol. Då kan kan ju gå tills man måste vila det trötta benet. Sätta sig i solen en stund och sedan gå hem igen. :)
Upp å hoppa. /cybernisse